Myśl jak ninja!

Czy kiedykolwiek widziałeś mistrza sztuk walki wyglądającego na zaniepokojonego?

jaki problem można napotkać na etapie definiowania problemu?



Uczucia strachu i niepokoju są niezbędne do przetrwania, ale mogą stać się problemem, gdy doświadczasz ich w połączeniu z codziennymi (nie zagrażającymi życiu) wydarzeniami.

Jeśli wywiady, przemówienia publiczne, trudne rozmowy itp. Denerwują Cię, pomyśl jak Ninja!



Nasz artykuł na Krążyna przygląda się starożytnej technice sztuk walki, która uczy, jak w trzech prostych krokach zamienić energię nerwową w pozytywną koncentrację. Przeczytaj to tutaj .



Możesz dowiedzieć się więcej o zarządzaniu stresem w naszych artykułach na temat Pamiętniki stresu , Obrazowość i Korzystanie z afirmacji .

Pytanie: Co sprawia, że ​​czujesz się stabilny i uziemiony? Dołącz do dyskusji poniżej.